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吃葡萄不吐籽:吃葡萄健脾利尿

时间:2011-09-17 |来源:中国葡萄销售网 收集整理|点击:


   葡萄除营养丰富、酸甜可口外,初秋时节常吃还能帮助机体排毒,解内热。

中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏。葡萄有很好的利小便的功效,在初秋季节适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素,消除内热。“吃葡萄不吐葡萄皮”,从营养角度说,这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”,葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养,吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好,可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。



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